Mide ve Bağırsak Kanseri
Mide ve Bağırsak Kanseri Riskini Azaltmak İçin Neler Yapmalı?

Mide ve bağırsak kanseri en çok rastlanan kanser türleri içinde yer almaktadır. Kanser riskini azaltmak için yenen besinlere dikkat etmek gerekmektedir. Taze sabze ve meyve tüketiminin arttırılması, tuzlama, turşu, füme etlerden, mangalda pişirilen yiyeceklerden, tütsülenmiş yiyeceklerden uzak durulması mide ve bağırsak kanseri riskini azaltmaktadır. Balık tüketiminin, A ve C vitamini yönünden zengin besinlerin tüketilmesi, alkol kullanımının azaltılması da riski azaltan faktörler arasındadır.
Kanserden Koruyan Besinler

New York Üniversitesi'nin yaptığı açıklamalara göre kansere sebep olan birçok etmenin yanı sıra beslenme de çok önemli. Yediklerimize dikkat ettiğimiz takdirde kanser riskini azaltabiliriz.

Kanser riskini azaltan besinler
- D vitamini
- Üzüm
- Ceviz
- Çay

